การเลือกรับประทานอาหารเพื่อการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีรูปร่างแบบลูกแพร์

การที่เราจะลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้นเราต้องงรู้ว่ารูปร่างของเรานั้นมีลักษณะแบบใด ซึ่งรูปร่างของคนเรานั้นจะมีด้วยกันอยู่ 4 แบบพื้นฐาน คือแอปเปิ้ล ลูกแพร์ ทรงกระบอก และผอมเก้งก้าง สูตรในการลดน้ำหนักของแต่ละรูปร่างย่อมไม่เหมือนกัน แต่สำหรับวันนี้เรามีข้อมูลในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีรูปร่างแบบลูกแพร์มาฝากสาวๆ ที่มีหุ่นแบบนี้กันไปดูกันได้เลย

สาวๆที่มีรูปร่างแบบลูกแพร์คือส่วนบนจะเล็ก ส่วนล่างจะใหญ่ส่วนมากผู้ที่มีรูปร่างแบบนี้จะมีการสะสมไขมันบริเวณช่วงล่างของร่างกายมากกว่าส่วนอื่นซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมไร้ท่อพิทูอินทารีนั้นเอง การเลือกรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักที่จะพาสาวๆหุ่นลูกแพร์มีรูปร่างที่สวยงามสมส่วนนั้นเราจึงสรุปได้ดังนี้ คือ สาวๆหุ่นลูกแพร์ควรเลือกรับประทานอาหารที่ให้พลังงานต่ำ มีเส้นใยสูง ได้แก่พวกผักสดและผลไม้สด สามารถรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้ทุกชนิดแต่มีข้อแม้ว่า จะต้องไม่ติดมัน และต้องงดอาหารที่มีรสเค็ม อาหารหมักดอง อาหารที่มีส่วนผสมของสารกันบูด และอาหารที่ใส่สีทุกชนิดเนื่องจากจะยิ่งทำให้ร่างกายของเรานั้นเก็บน้ำไว้ในเซลล์มากเกินไป และข้อสำคัญให้หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนเอสโทรเจน ได้แก่ ถั่วเหลือง เต้าหู้ เป็นต้น แต่ควรรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมพิทูอิทารีให้มากขึ้น ได้แก่อาหารประเภทเมล็ดถั่วแห้งและงาต่างๆ อาหารจำพวกนี้จะมีวิตามินสูง ช่วยกระตุ้นร่างกายให้มีการเผาผลาญอาหารสูงขึ้นนั้นเอง

ผู้ที่มีรูปร่างแบบลูกแพร์นี้ ถ้ารู้จักเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องนั้นบอกเลยว่าจะมีรูปร่างที่ดีเลยทีเดียว เพราะคุณได้เปรียบตรงที่มีหน้าอกนั้นเอง